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冷え性の方に辛い冬がやってきましたね。
あなたは大丈夫ですか。

昔の人は上手に寒さと付き合ってきました。
身体を温めるモノを生活の中に取り入れてきました。
身体を温めるモノとして

  ・ショウガ湯を飲みます。
   ショウガの辛い成分、シンゲロンとショウガオールには、身体の内側から温める効果があります。

簡単なレシピの紹介
<ショウガ紅茶>

  ティーカップ1杯に対してすりおろしたショウガを小さじ1~2杯入れます。少し甘党の方は、黒砂糖か、ハチミツがいいですね。私はハチミツの方が好きです。

でも、足先から全身まで温まるのはやっぱりコレですね。

National スチームフットスパ 遠赤外線ヒーター付 白 EH2862-W


冷えすぎて眠れないというあなたにもお勧めです。

遠赤外線とスチームのW温浴で、足先から全身まで温まります。


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